In meiner akuten Phase mit einem hohen Pegel an chronischen Muskelschmerzen fragte ich jeden Therapeuten den ich besuchte, wie ich selber an mir arbeiten kann. Dadurch wurde die Thematik der Selbstmassage, in Zusammenhang mit Faszien und Triggerpunkten, zur wichtigsten Zutat für die Auflösung meiner muskulären Schmerzen.
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